동글동글 대추 같기도, 사과 같기도 한 이 것은 바로 애플대추 '사과대추' 라고도 합니다.사과대추는 크기도 다양한데, 100g당 100kcal 정도이며특히 말린 사과대추는 100g당 약 300kcal 까지라고 합니다.사과대추의 효능비타민C가 풍부해요면역력에 도움항산화 성분 (베타카로틴, 폴리페놀 등) 풍부노화 방지 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 암예방, 염증완화콜레스테롤 수치 낮추는데 도움나쁜콜레스테롤 흡수 억제비만 예방당뇨, 고혈압 예방 사과대추 하루에 얼마나 먹어야 할까?" data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 성인 기준 보통 5~10개 정도이지만사과대추는 따뜻한 성질을 지니고 있기 때문에몸에 열이 많거나 위, 장이 약..
