요즘 다이어트하는데 가장 힘든건 역시나 간식 안먹기, 참기인데요 ㅠㅠ 안먹으려니 너무 스트레스 받고 먹자니 후회할 것 같은 마음이 쉴새없이 부딪히다 제가 맘 놓고 먹는 간식을 공유해봅니다 :) 내돈내산! 아이스 찰보리빵 보기만해도 맛있어보이는 찰보리빵인데요! 찰보리 100%로 만들어 어떤 간식보다 다이어트에, 건강한 간식에 딱이지 않나 싶어요 :) 개당 26g의 미니미 사이즈이지만 생각보다 포만감이 들어 한두개 정도 먹으면 배부르답니다! 1개당 칼로리는 79kcal 저칼로리로 저는 아침식사대용으로 두유하나와 요 찰보리빵 하나를 먹기도 하고, 아니면 오후 간식으로 하나 먹기도 해요. 보관방법은 냉동보관이라 오래두고 먹을 수 있지만 넘나리 맛있어서 금방 순삭하게되어 냉동실에 오래있을 시간이 없네요^^; 먹는..
