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요즘 다이어트하는데 가장 힘든건 역시나
간식 안먹기, 참기인데요 ㅠㅠ
안먹으려니 너무 스트레스 받고
먹자니 후회할 것 같은 마음이
쉴새없이 부딪히다 제가 맘 놓고 먹는
간식을 공유해봅니다 :)
내돈내산!
아이스 찰보리빵
보기만해도 맛있어보이는 찰보리빵인데요!
찰보리 100%로 만들어 어떤 간식보다
다이어트에, 건강한 간식에 딱이지 않나 싶어요 :)
개당 26g의 미니미 사이즈이지만
생각보다 포만감이 들어 한두개 정도 먹으면
배부르답니다!
1개당 칼로리는 79kcal 저칼로리로
저는 아침식사대용으로 두유하나와 요 찰보리빵 하나를 먹기도 하고, 아니면 오후 간식으로 하나 먹기도 해요.
보관방법은
냉동보관이라 오래두고 먹을 수 있지만
넘나리 맛있어서 금방 순삭하게되어
냉동실에 오래있을 시간이 없네요^^;
먹는방법은
냉동보관했다다 먹을 때 전자렌지 15초 정도 돌려먹으면 따뜻하도 맛있게 드실 수 있어요!
놀라운건... 차갑게 먹어도 맛있다는거 '-'!!
두장이 겹쳐져 있고 안에는 팥앙금이 듬뿍 들어있어 달콤함이 더욱 배가 되어 부드럽고 쫄깃한 맛이 너무 좋아요!! 매일 먹어도 질리지가 않냐...'-'
진짜 큰 호불호없이 남녀노소 누구나 맛있게
먹을 수 있는 건강간식 ㅎㅎ
특히 찰보리로 만들어서 그런지 포만감도 좋고
먹고나서 속도 편해서 자주 먹게 되요 헤헷
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