일상

양갈비 칼로리 영양성분 단백질 양등심

riming12 2023. 9. 12. 13:04
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양갈비 숯불에 꾸웠어요.

양꼬치는 많이 먹어봤는데

양갈비는 맛있게 먹어본 기억이 잘 없어서

큰 기대하지 않았는데,

기대이상으로 너무 맛있더라구요 :)

 

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칼집낸 양갈비를 숯불에 올려줍니다 :)

캠핑가면 숯불에 고기많이 구워먹잖아요~

소고기 아니면 돼지고기가 주였는데

이젠 양갈비로 가져가야겠어요 ㅎㅎ

 

# 양갈비 영양성분

양갈비 한조각 약 110g 기준

칼로리 220 kcal / 단백질 15g / 지방 17g / 탄수화물 0g

 

 

 

양갈비 맛있게 먹는 법

양갈비 그 자체만으로도 너무 부들부들하고

촉촉한 육즙으로 식감이 너무 좋은데요^^

구울 때, 가지를 얇게 썰어낸 가지 한조각과

명이나물을 더하고 고기에 양꼬치 가루와 쯔란을 콕콕 찍어

같이 한입에 앙~! 먹어주세요 :)

 

소고기와는 또 다른 풍미가 느껴지실 꺼에요^^

 

양갈비에 붙은 살코기를 발라먹어보세요.

야들야들 부드러운게 넘 맛있답니다^^

 

 

양갈비와 함께 맛본 양등심

살코기 비율이 더 많아서 저는 개인적으로

조금 질긴느낌이 들었답니다.

갠적으로는 양갈비 추천!

 

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